Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining - Erlebniswelt Waldbaden-Ostschweiz

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Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining

Oft sind es gar nicht die tatsächlichen Umstände oder Situationen, welche uns zu schaffen machen. Meistens ist es viel mehr unsere innere Haltung und die Einstellung, welche bestimmte Situationen schnell in ein Problem umwandeln können.
 
Bereits wie Sie am Morgen nach dem Aufwachen starten, hat einen grossen Einfluss auf Ihren gesamten Tag. Ihre subjektive Wahrnehmung und Ihr Erleben hängen stark von Ihrer inneren Befindlichkeit ab. Zum Glück sind Sie Ihrer inneren Einstellung nicht machtlos ausgeliefert, sondern können lernen wie Sie ab sofort aktiv Einfluss darauf nehmen.
 
Im Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining erlernen Sie kleine Tricks, Übungen und effektive Methoden, um Ihre innere Einstellung zu beeinflussen. Nehmen Sie sich Zeit für sich und stärken Sie ihr Selbstvertrauen, steigern Sie ihre Resilienz und lernen Sie mit mehr Gelassenheit leichter durch den Alltag zu tanzen.
 
Die im Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining erlernten Techniken können Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Lernen Sie sich täglich etwas Gutes zu tun und sich liebevoll um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.
Gesundheitstraining
Voraussetzungen
  • Keine körperliche Ausdauer notwendig - wir sind langsam unterwegs
  • Wir bewegen uns auf Waldwegen und Pfaden, daher benötigen Sie nicht die Trittsicherheit eines Steinbocks. Falls Sie jedoch Einschränkungen beim Gehen haben, ist es sinnvoll, wenn Sie sich bei mir melden und wir gemeinsam besprechen, wie wir die Teilnahme am Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining ermöglichen können.
Dauer und Kosten
Das Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining dauert ca. 2.5 Stunden (im Winter ca. 2 Stunden) und kostet 115.- Franken pro Person.
Wo finden die Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainings statt
Die Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainings werden an Unterschiedlichen Orten durchgeführt
Roggwil TG

Der Treffpunkt zum Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining im Wald bei Roggwil, im Kanton Thurgau, ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Parkplätze sind vorhanden.
Oberhofstetten SG

Der Treffpunkt zum Shinrin-Yoku-Gesundheitstraining in der Oberhofstette ist mit dem Bus gut erreichbar. Es empfiehlt sich, mit den ÖV zu kommen, da beim Treffpunkt keine Parkplätze vorhanden sind.

Mit dem Auto: Bei der Demutthalstrasse, nähe der Busendstation Riethüsli, hat es Gebürenpflichtige Parkplätze.  Von da an gehen Sie zu Fuss noch ca. 15 bis 20 Minuten relativ steil Bergauf bis zum Treffpunkt.
Shinrin-Yoku
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