Entspannung durch Entschleunigung... Ankommen im Hier und Jetzt...
Der entscheidendste Einflussfaktor, für ein langfristig erfolgreiches Leben, ist der Ausgleich zwischen (An-)Spannung & Entspannung sowie eine starke Resilienz!
Angebot
Für Unternehmen
Ihre ganz individuelle Begleitung..
Zur gezielten Förderung Ihrer Gesundheit..
Mit Ihrer Familie in die Natur eintauchen..
*Ab fünf Personen können Sie einen privaten Kurs zum regulären Tarif buchen
**Weitere individuelle Angebote auf Anfrage
Waldbaden kurz erklärt
Der bewusste Aufenthalt im Wald, das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes wird als Waldbaden (auch Shinrin-Yoku) bezeichnet. Beim Waldbaden erleben Sie sich selbst und Ihre Umgebung bewusster als bei einem klassischen Waldaufenthalt. Sie fördern Ihre Gesundheit und gewinnen eine erholsame Distanz zu Ihrem Alltag.
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Erfahrungsberichte...
13
Rezensionen
Anna Bürge
29 Jan 2021
Ich war am Schnupperkurs im Januar 2021. Es tat mir sehr gut! Obwohl/gerade weil ich sonst mehr der "Stadtmensch im Stress" bin profitierte ich sehr von der Ruhe, der Achtsamkeit und dem geführten Ankommen. Zusammen mit der Gruppe schaffte ich es, mich von Alltagsgedanken zu lösen und mich dem Wald, den Tieren, den Geräuschen und der wunderbaren Kulisse hinzugeben. Ich empfehle es sehr, gerade in den Coronazeiten das naturverbundene und abwechslungsreiche Angebot von Hassan zu nutzen!! Es hat grosse Zukunft, auch in Institutionen.
Ich, 23 Jahre
Ich, 23 Jahre
Maik
08 Dez 2020
Am Ewigkeitssonntag habe ich den Schnupperkurs besucht und war (oder bin immer noch) sehr begeistert!! Vielen Dank an Hassan!
Es war wirklich sehr klasse. Gerne bald wieder.
Maik
Es war wirklich sehr klasse. Gerne bald wieder.
Maik
Bruno
23 Okt 2020
Der Schnupperkurs war entspannend, entschleunigend und inspirierend. Zwanglos, sympathisch und kompetent führt Hassan durch die vielseitigen Erfahrungen. Natur und Achtsamkeit: Eine stimmige Kombination. Herzlichen Dank Hassan.
Christa
18 Okt 2020
Mit einiger Skepsis habe ich einen Schnupperkurs Waldbaden besucht und wurde positiv überrascht. Auf den ersten Blick simple Übungen haben mir einerseits die Augen geöffnet für die unzähligen Dinge, die es im Wald zu sehen gibt. Andererseits war ich nach dem Kurs entspannt und gelassen wie selten. Ich gehe nun ins regelmässige Waldbaden, weil ich überzeugt bin, mir damit etwas Gutes zu tun. Schön finde ich auch das Ritual am Schluss, das immer eine kleine Überraschung enthält.
Nadine
27 Sep 2020
Ich habe einen Schnupperkurs besucht und durfte viele interessante Eindrücke mitnehmen. Besonders die Langsamkeit und Ruhe haben mich beim Waldbaden fasziniert. Hassan ist ein wunderbarer Shinrin-Yoku Gesundheitstrainer. Es ist zu spüren wie sehr er mit der Natur verbunden ist und dies auf natürliche und herzliche Art und Weise an die Kursteilnehmer weitergibt. Vielen Dank Hassan, es war toll!